ស្បែកផ្កាដែលមានសុខភាពល្អដោយគ្មានស្នាមជ្រីវជ្រួញក្នុងភាពពេញវ័យដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពបែបនេះស្ត្រីបានត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចក្នុងការលះបង់ជាច្រើន។ ពួកគេចំណាយបរិមាណរូបិយវត្ថុដែលមិនអាចរាប់បញ្ចូលបានលើគ្រឿងសំអាងនិងនីតិវិធីធ្វើឱ្យមានជាតិអាស៊ីត Hyaluronic ហើយធ្លាក់លើតុប្រតិបត្តិការ។ ជាអកុសលទាំងអស់នេះជួយរយៈពេលខ្លី។ ហើយទាំងអស់ដោយសារតែការធ្វើឱ្យស្បែកលេចចេញនៃស្បែកគួរតែចាប់ផ្តើមពីខាងក្នុង។ យើងហៅសារ 5 ដែលអាចរកបានដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យស្បែកនៅតែមានភាពយឺតយ៉ាវនិងសភាពយសួរថែមទៀត។
សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម - ការការពារធម្មជាតិប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី
ហេតុអ្វីបានជាស្បែករសាត់? សព្វថ្ងៃមានទ្រឹស្តីជាង 300 ដែលពន្យល់ពីដំណើរការចាស់។ យោងទៅតាមមួយនៃពួកគេពិរុទ្ធជននៃបញ្ហាស្ត្រីសំខាន់គឺរ៉ាឌីកាល់សេរី។ ពួកគេនាំឱ្យមានការបង្កើតប្រហោងក្នុងភ្នាសរំអិលកោសិកាអេភីអេលដែលមានស្នាមជ្រីវជ្រួញនិងភាពចាស់។ ធម្មជាតិបានបង្កើតមធ្យោបាយជាច្រើន - សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលអាចជួយឱ្យរាងកាយមនុស្សទប់ទល់នឹងការវាយប្រហាររបស់អ្នកឈ្លានពាន។ យោងតាមអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តថា: នេះបើយោងតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រគឺ flavonoid Larch Larch - DihydroqueCetin ។ ការស្រូបយករ៉ាឌីកាល់សេរីរបស់វាគឺខ្ពស់ជាងសូចនាករនេះ 2500 ដងក្នុងក្រូចឆ្មា។
អ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន - អ្នករំញោចបន្តស្បែក
អាយ៉ងនៃដំណើរការទាំងអស់ដែលកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងគឺជាប្រព័ន្ធ endocrine ។ តួនាទីរបស់ខ្សែស្រឡាយត្រូវបានលេងដោយអរម៉ូន។ វាគឺជាពួកគេដែលធ្វើឱ្យតុក្កតាហៅថា "ស្នោខ្លួនឯង" ដើម្បីផ្លាស់ទី។ ខ្សែស្រឡាយសំខាន់ៗសម្រាប់អាយ៉ងនេះគឺតេស្តូស្តេរ៉ូន។ វាអាស្រ័យលើគាត់ថាតើកោសិកាស្បែកនឹងត្រូវបានស្តារឡើងវិញកូឡាជែននិងខ្លាញ់ជ្រូកត្រូវបានផលិតយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ជាមួយនឹងអាយុការផ្តោតអារម្មណ៍នៃអរម៉ូននេះក្នុងឈាមថយចុះខ្សែស្រឡាយដែលការផ្លាស់ប្តូរតុក្កតាកំពុងចុះខ្សោយការធ្វើឱ្យអាយ៉ៃបង្កក។ វាមានផ្ទុកនូវសារធាតុដែលរាងកាយមនុស្សអាចសាងសង់តេស្តូស្តេរ៉ូនរបស់វា។
Rutin ធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសធម្មតា
ការធ្វើឱ្យស្រស់នៃស្បែកឡើងវិញនិងសារពាង្គកាយទាំងមូលគឺពឹងផ្អែកយ៉ាងខ្លាំងទៅលើអត្រានៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសនោះគឺលើរបៀបដែលសារធាតុចិញ្ចឹមនឹងចូលក្នុងកោសិកាហើយជីវភាពរបស់ពួកគេត្រូវបានបញ្ចេញ។ ផ្លូវហាយវ៉េនេះយោងតាមចលនាទាំងអស់នេះត្រូវបានអនុវត្តគឺជាប្រព័ន្ធឈាមរត់។ ប្រសិនបើសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនវាឈប់បំពេញមុខងាររបស់វាទាំងស្រុងកោសិកាស្បែករបស់ស្បែកផ្កាយស្រូបយកជាតិពុលកកកុញនៅក្នុងពួកគេ។ នេះមិនមែនជាឥទ្ធិពលល្អបំផុតលើរូបរាងនៃគម្របការពាររបស់យើងទេ។ ទម្លាប់ដែលមានច្រើនក្រៃលែងដែលមាននៅក្នុង buckwheat នឹងទប់ទល់នឹងតួនាទីរបស់កម្មករផ្លូវដែលធ្វើការលើការជួសជុលទំនាក់ទំនងដឹកជញ្ជូនឡើងវិញ។
អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 របស់អូមេហ្គា 3 នឹងជួយឱ្យទឹករក្សាស្បែក
តម្លៃនៃអាស៊ីដខ្លាញ់ Polyunsaturated របស់អូមេហ្គា 3 ដើម្បីការពារយុវជនរបស់ស្បែកគឺពិបាកក្នុងការធ្វើឱ្យហួសហេតុពេក។ នៅតែ: ទាំងនេះគឺជាឥដ្ឋសម្រាប់សាងសង់សំបកកោសិការបស់វាដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកាន់រាវនៅក្នុងស្រទាប់ស្បែកនៃការផលិតកូឡាជែននិងអេឡិចត្រូនិចនៃការរលាកនិងឆ័ត្រសម្រាប់ការពារពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ជាអកុសលរាងកាយមិនអាចសំភាសបានន័យថាសារធាតុដ៏មានតម្លៃបែបនេះដោយឯករាជ្យហើយដូច្នេះការទទួលទានជាប្រចាំពីខាងក្រៅកុហកទាំងស្រុងដោយមនសិការរបស់យើង។ ប្រភពទឹកអាស៊ីតដ៏សប្បុរសសម្រាប់ការស្តារឡើងវិញឡើងវិញ - ពងត្រីក្រហមនិងខ្មៅប្រេងអូវែលីនឌឺធ័រខ្លាញ់ត្រីសាម៉ុង។
ទឹក - មានសំណើមដល់ស្បែកពីខាងក្នុង
ភាពស្រស់ស្អាតណាមួយត្រូវបានគេដឹងថាជាការពិតទូទៅមួយ: ស្បែកមើលទៅល្អវាចាំបាច់ត្រូវមានសំណើម។ យ៉ាងម៉េច? វិធីសាស្រ្ត - ម៉ាស។ អ្នកអាចលាបក្រែមពិសេសបានទៀងទាត់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាដំណើរការបានតែនៅក្នុងស្រទាប់ផ្ទៃនៃស្បែកនិងមិនប៉ះពាល់ដល់អ្នកដែលជ្រៅជាងនេះទេ - អ្នកដែលដំណើរការខះជាតិទឹកចាប់ផ្តើម។ វាស្ថិតនៅក្នុងពួកគេដែលមានសារធាតុជាក់លាក់មួយដែលមានឈ្មោះថាអាស៊ីត Hyaluronic ។ ម៉ូលេគុលដ៏ធំរបស់វាដូចជាមេដែកដ៏មានឥទ្ធិពលទាក់ទាញម៉ូលេគុលទឹកដល់ខ្លួនគេផ្ទាល់ហើយកាន់វានៅក្នុងស្បែកការពារអ្នកក្រោយពីការចង់លើកស្ទួយ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យសើមស្រូបយកស្បែករបស់ស្បែកទាំងនេះ? សាមញ្ញណាស់! ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន - 1.5-2 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃហែលទឹកក្នុងស្រះ - ស្បែកដូចជាអេប៉ុងស្រូបយកទឹកញ៉ាំបន្លែនិងផ្លែឈើជាច្រើន។ បាទ / ចាសមែនហើយនេះមិនមែនជាការពិពណ៌នាទេ។ កោសិកាជាលិកាសាច់ដុំមានផ្ទុកទឹក 6 ដងច្រើនជាងសហសេវិករបស់ពួកគេពីជាលិកា adipose ។
ការវាយប្រហារដំណាលគ្នាលើកត្តានៃភាពចាស់នៃស្បែកក្នុងពេលតែមួយនៅលើរណសិរ្សជាច្រើនបង្កើនឱកាសនៃភាពជោគជ័យក្នុងការតស៊ូសម្រាប់យុវជន។ នៅក្មេង!