រូបមន្តតែសម្ងាត់ដែលនឹងជួយអ្នកសម្រកទម្ងន់

យើងម្នាក់ៗបានដឹងជាយូរមកហើយអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់តែ។យើងកំពុងទិញភេសជ្ជៈប្រភេទថ្មីឥតឈប់ឈរ នរណាម្នាក់ចូលចិត្តពណ៌បៃតង នរណាម្នាក់ចូលចិត្តរសជាតិបុរាណ។និងរបៀបដែលកុមារចូលចិត្តជម្រើសផ្លែឈើជាច្រើន!

ជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍន៍វិទ្យាសាស្ត្រ និងបច្ចេកវិទ្យា យើងកំពុងសិក្សាអ្វីថ្មីឥតឈប់ឈរ ហើយឥឡូវនេះតែបៃតងត្រូវបានប្រើប្រាស់ជំនួសកាហ្វេ ហើយប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំទៅវា នោះវាប្រែទៅជាថ្នាំ។និងនៅឡើយទេ តែធ្វើឱ្យកោសិការបស់យើងរស់ឡើងវិញ ធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង។

តើមានលទ្ធផលទេ?

ទឹកឃ្មុំនិង cinnamon សម្រាប់តែ slimming

ការប្រើប្រាស់តែពិសេសសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់អាចផ្តល់លទ្ធផលល្អឥតខ្ចោះ។រូបមន្តទាំងអស់ដែលយើងបានជ្រើសរើសធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ បំបាត់ការស្រេកឃ្លាន និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពស្វាហាប់។

គ្មានឆ្ងល់ទេព្រោះដើម្បីសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពល្អបំផុត ផ្លែបឺរី ឱសថ រដូវត្រូវបានគេប្រើ ដែលល្បីល្បាញតាំងពីយូរយារណាស់មកហើយសម្រាប់ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានរបស់ពួកគេលើរាងកាយ។

ដើម្បីកែតម្រូវទម្ងន់ ទឹកតែជាមួយនឹងការបន្ថែមខ្ញី តែបៃតង ឱសថ ត្រូវបានគេប្រើញឹកញាប់បំផុត។

ខ្លឹមសារនៃការសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពនៃការសម្រកទម្ងន់គឺថាសមាសធាតុមួយចំនួនធ្វើការជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតបានដើរតួជា "ពន្លឿន" នៃការរំលាយអាហារ ដែលជួយកម្ចាត់ជាតិពុល និងជាតិពុល ព្រមទាំងដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ផងដែរ។តើមួយណាដែលត្រូវជ្រើសរើសអាស្រ័យលើរសជាតិរបស់អ្នក។

យើងបានព្យាយាមគ្របដណ្តប់យ៉ាងទូលំទូលាយ និងផ្តល់ជូនអ្នកនូវរូបមន្តសម្រាប់តែ 5 យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់៖

  • តែជាមួយ cinnamon;
  • តែ raspberry សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់;
  • តែបៃតងជាមួយខ្ញី;
  • តែផ្លែប៉ោមសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់;
  • តែរុក្ខជាតិ។

រូបមន្តតែ cinnamon សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

តែបែបនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ជាច្រើនហើយបន្ថែមពីលើលទ្ធផលក្នុងការសម្រកទម្ងន់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់អ្នកប្រសើរឡើងនិងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក។ថ្វីត្បិតតែនេះមិនមែនជាតែ តែជាភេសជ្ជៈដែលធ្វើពី cinnamon ។

ដើម្បីរៀបចំវា អ្នកត្រូវលាយទឹកឃ្មុំពីរស្លាបព្រាជាមួយ cinnamon មួយស្លាបព្រាបាយ ហើយចាក់ទឹកមួយលីត្រក្តៅ (ប៉ុន្តែមិនច្រើនពេក)។ល្បាយនេះត្រូវចាក់បញ្ចូលក្នុងទូទឹកកករយៈពេលមួយថ្ងៃជាមុនសិន បន្ទាប់មកយករៀងរាល់ព្រឹកក្រោយពេលភ្ញាក់ពីគេង និងកន្លះម៉ោងមុនពេលចូលគេង ក្នុងបរិមាណកន្លះពែង។

តែ Raspberry សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំ និងតែ raspberry ។វាងាយស្រួល និងងាយស្រួលក្នុងការចំអិន ប្រសិនបើអ្នកមានខ្ទមនៅរដូវក្ដៅ ជាកន្លែងដែល raspberries លូតលាស់។បើដូច្នេះមែន សូមសុំឱ្យមិត្តភ័ក្តិ និងអ្នកស្គាល់ជួយអ្នក។

បន្ទាប់មកយោងទៅតាមរូបមន្តអ្នកនឹងត្រូវការមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃស្លឹក raspberry កំទេចមួយកែវទឹកនិង saucepan មួយ។បន្ថែមស្លឹកទៅទឹកដាំពុះមួយសន្ទុះ ហើយទុកចោល២០នាទី។

បន្ថែម berries ស្រស់ដឹងគុណទៅ infusion នេះ។សូមអរគុណចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃផ្លែ Raspberry ដំណើរការមេតាប៉ូលីសរបស់អ្នកនឹងបង្កើនល្បឿន ហើយអារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លាននឹងរិល។បន្ថែមពីលើប្រសិទ្ធភាពជាក់ស្តែង raspberries ជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម និងកម្រិតអរម៉ូន។

តែបៃតងជាមួយខ្ញី

តែបៃតងសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

បន្ថែមខ្ញីស្រស់មួយដុំទៅតែបៃតង។ទទូចមួយម៉ោងហើយយកនៅពេលដែលបំណងប្រាថ្នាកើតឡើង។

អរគុណចំពោះខ្ញី តែនឹងទទួលបានរសជាតិ tart និង piquant ដែលមិនធ្វើឱ្យខូចវាទាល់តែសោះ។

ខ្ញីក៏ជួយដុតបំផ្លាញកាឡូរីដែលលើសផង និងធ្វើឱ្យស្បែកមុខស្រស់ស្អាតផងដែរ ។

តែបៃតង ដូចដែលគ្រប់គ្នាដឹងហើយថា មានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលបន្ថយភាពចាស់។

តែខ្ញីក្តៅក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលការក្អក និងផ្តាសាយផងដែរ។

តែផ្លែប៉ោមសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ញ៉ាំតែខ្មៅខ្លាំង ហើយបន្ថែមផ្លែប៉ោមជូរតូចមួយទៅវា ដែលដំបូងត្រូវកាត់ជាបំណែកតូចៗ។

ទុករយៈពេល 5 នាទីហើយផឹក។បន្ថែមពីលើរសជាតិឆ្ងាញ់ ភេសជ្ជៈនឹងនាំមកជូនអ្នកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនក្នុងទម្រង់នៃការពង្រឹងសរសៃឈាម និងកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។

តែរុក្ខជាតិ

ប្រហែលជាតែដែលពេញនិយមបំផុតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់គឺ និងនៅតែជាតែរុក្ខជាតិ។ហើយគ្មានអ្វីចម្លែកក្នុងរឿងនេះទេ ពីព្រោះការរៀបចំរុក្ខជាតិរីករាយជាមួយនឹងភាពសម្បូរបែប និងវិសាលគមនៃសកម្មភាពរបស់វា។មនុស្សជាច្រើនត្រូវបានកំណត់ចំពោះការញ៉ាំឱសថមួយប្រភេទដាច់ដោយឡែកពីគ្នា (wort ផ្លូវ John's, dandelion root) អ្នកខ្លះចូលចិត្តរូបមន្តស្មុគស្មាញជាង។

ដើម្បីកាត់បន្ថយទម្ងន់ វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើតែរុក្ខជាតិដែលមានសមាសធាតុផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដែលបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល បង្កើនល្បឿនដំណើរការមេតាបូលីស កម្ចាត់ជាតិពុល ពោលគឺវាប៉ះពាល់ដល់អ្វីៗទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ។

ជាធម្មតា ទឹកតែត្រូវបានរៀបចំក្នុងទឹកងូតទឹក ពួកគេត្រូវបានគេយកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ ប៉ុន្តែវាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើលក្ខណៈនៃរាងកាយរបស់អ្នកទាំងមូល និងលើអ្នកណា តើសមាសធាតុអ្វីខ្លះដែលត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងតែ។

យើងផ្តល់ជូននូវអាហារបំប៉នសម្រកទម្ងន់ដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយ៖ សំបក buckthorn - 50 ក្រាម, ឫស dandelion - 20 ក្រាម, parsley - 10 ក្រាម, ផ្លែឈើ fennel - 20 ក្រាមនិងស្លឹក mint ស្រស់។កិនគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ហើយចាក់ទឹកពុះពីរពែង។ញ៉ាំរយៈពេលកន្លះម៉ោង ផឹកនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ។

រូបមន្តទាំងអស់គឺសាមញ្ញណាស់ ពួកគេអាចផ្សំតាមការចូលចិត្តរបស់អ្នក។អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងរបស់ពួកគេគឺថា បន្ថែមពីលើការជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់ ពួកគេមានរសជាតិរីករាយ និងអាចប្រើជំនួសពែងតែ ឬកាហ្វេធម្មតា។