ខ្សែក្រវាត់សម្រកក្បាលពោះ - របៀបជ្រើសរើសល្អបំផុត?

ដើម្បីកែតម្រូវតួរលេខ ខ្សែក្រវាត់ស្ដើងត្រូវបានគេប្រើ ដែលដុតបំផ្លាញជាលិកា adipose យ៉ាងឆាប់រហ័ស ដោយមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។មានប្រភេទឧបករណ៍ផ្សេងៗ។មុនពេលធ្វើការទិញអ្នកអាចយកចិត្តទុកដាក់លើទិដ្ឋភាពទូទៅនៃគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៃប្រភេទខ្សែក្រវ៉ាត់សំខាន់ៗសម្រាប់ម៉ូដែលរាងកាយ។ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ត្រឹមត្រូវ និងការអនុលោមតាមអនុសាសន៍ទាំងអស់ ឧបករណ៍នេះនឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយតែប៉ុណ្ណោះ។

អ្វីទៅជាខ្សែក្រវាត់សម្រកទម្ងន់?

ខ្សែក្រវាត់សម្រកក្បាលពោះ ជួយកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់នៅតំបន់ចង្កេះ។មានប្រភេទផ្សេងៗគ្នាដែលខុសគ្នានៅក្នុងការរចនានិងឥទ្ធិពលលើរាងកាយ។តាមពិត គំនិតនេះគឺដើម្បីកម្តៅកោសិកាខ្លាញ់ក្រោមឥទ្ធិពលនៃការម៉ាស្សា ឬកំដៅ ដែលរួមជាមួយនឹងញើសនឹងបញ្ចេញរាងកាយ។ប្រតិបត្តិការនៃឧបករណ៍នេះប្រហាក់ប្រហែលនឹងនីតិវិធីម៉ាស្សា។

អ្វីទៅជាខ្សែក្រវាត់សម្រកទម្ងន់

ខ្សែក្រវាត់សម្រាប់សម្រកក្បាលពោះចំពោះស្ត្រីមិនត្រឹមតែអាចបំបាត់ខ្លាញ់បានប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយជំរុញជាលិកាសាច់ដុំនៅតំបន់ចង្កេះទៀតផង។ឧបករណ៍នេះលើកកម្ពស់ការបង្កើតឡើងវិញជាលិកា ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធឈាមរត់ ដកសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ និងបង្កើនល្បឿនប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ប្រសិទ្ធភាពនៃខ្សែក្រវាត់សម្រកទម្ងន់គឺអាស្រ័យលើកីឡា (ការរត់ កាយសម្បទា) និងរបបអាហារដែលមានតុល្យភាព។

ប្រភេទ	ប្រុស	គុណវិបត្តិ
ម៉ាស្សា	បំបាត់ការឈឺចាប់សាច់ដុំ អស់កម្លាំង បន្ទាប់ពីការហ្វឹកហាត់ ដោយមានជំនួយពីរំញ័រ។ធ្វើឱ្យដំណើរការសកម្មបង្កើនល្បឿនការបញ្ចេញអាស៊ីតឡាក់ទិក។	ពួកគេបង្កើតសំលេងរំខានបន្តិច។
កំដៅ	ស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកដែលមានមុខធំ។ជួសជុលយ៉ាងងាយស្រួល។ដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។អាចពាក់បានពេញមួយថ្ងៃ។ផលិតផលដែលអាចបត់បែនបានយូរអង្វែង។ងាយស្រួលប្រើ។	បុកចូលរាងកាយពេលពាក់។
សូណា	ប្រើក្នុងពេលវេលាដ៏ងាយស្រួល រួមផ្សំជាមួយនឹងការអនុវត្តសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។រាងកាយត្រូវបានសម្អាតជាតិពុលនិងជាតិពុល។	ការឡើងកំដៅខ្លាំង ការថយចុះនៃដំណើរការ និងសកម្មភាព។លទ្ធភាពនៃការខះជាតិទឹក។
ថ្នាំ Myostimulators	ភាពងាយស្រួលនៃការប្រើប្រាស់។ភាពសាមញ្ញនៃឧបករណ៍សម្រាប់ការលៃតម្រូវថាមពលនៃចរន្ត។	នៅពេលដំណើរការលើថ្ម ចរន្តថយចុះ។
រួមបញ្ចូលគ្នា	ដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរូបរាងនៃស្បែក។	ប្រើតែ 20 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។ភាពលំបាកក្នុងការប្រើប្រាស់។

នីអូព្រីនកំដៅ

ឧបករណ៍សម្រកក្បាលពោះដ៏ល្អបំផុតគឺឧបករណ៍កម្តៅបីស្រទាប់ដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់ឆ្លងកាត់។សម្រាប់ការផលិតរបស់វា neoprene ស្តើង (សម្ភារៈកៅស៊ូ), thermosel, lycra ត្រូវបានប្រើ។សូមអរគុណដល់វត្ថុធាតុដើមឥទ្ធិពលកម្ដៅត្រូវបានសម្រេច។ឧបករណ៍នេះត្រូវបានប្រើក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពកីឡា (រត់ ដើរ)។ដូចគ្នានេះផងដែរ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃឧបករណ៍ អ្នកអាចប្រើវាពេលកំពុងធ្វើកិច្ចការផ្ទះ។ផលិតផលខាងក្រៅគឺស្រដៀងទៅនឹងកាសែតដែលមាន Velcro សម្រាប់តោង។ពួកគេត្រូវបានពាក់នៅក្រោមសម្លៀកបំពាក់ និងប្រើប្រាស់ដោយគ្មានកំណត់។

ខ្សែក្រវ៉ាត់សូណា

លក្ខណៈពិសេសនៃខ្សែក្រវាត់សម្រាប់បង្រួមពោះនិងចំហៀងគឺថាដោយសារតែការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពការរំលាយអាហារកើនឡើងប្រាក់បញ្ញើជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានយកចេញ។សីតុណ្ហភាពអាចត្រូវបានកំណត់ដោយដៃនៅពេលអ្នកស៊ាំនឹងវា។ឧបករណ៍នេះដំណើរការលើថ្ម ឬពីមេ។ប្រើឧបករណ៍មិនលើសពី 10 នាទីក្នុងមួយវគ្គ។វាអាចប្រើបាន 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ថ្នាំ Myostimulators

ផលិតផលដំណើរការលើមូលដ្ឋាននៃការប្រើប្រាស់ចរន្ត។នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃឧបករណ៍បែបនេះសាច់ដុំចុះកិច្ចសន្យា។ដូច្នេះការដុតខ្លាញ់និងការពង្រឹងសារពត៌មានត្រូវបានសម្រេច។ថាមពលនៃ microcurrents អាចកំណត់ដោយដៃ។Myostimulators ដំណើរការពីបណ្តាញ និងនៅលើថ្ម។ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ដែលប្រើថាមពលថ្មអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើកិច្ចការផ្ទះដោយមិនមានការរំខាន ប៉ុន្តែឧបករណ៍បែបនេះមិនសូវមានថាមពល និងប្រសិទ្ធភាពទេ។

ថ្នាំ Myostimulants ដំណើរការទោះបីជាមនុស្សម្នាក់កំពុងអង្គុយមើលភាពយន្តដែលចូលចិត្តក៏ដោយ។សកម្មភាពរបស់ឧបករណ៍គឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងដំណើរការដែលកើតឡើងនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់អំឡុងពេលហាត់ប្រាណ។

ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពអ្នកត្រូវញ៉ាំត្រឹមត្រូវ។ប្រសិនបើរបបអាហាររួមបញ្ចូលអាហារឥតបានការ នោះឧបករណ៍នឹងមិនដំណើរការទេ។ដោយមានជំនួយពីឧបករណ៍ភ្ញោចសាច់ដុំ អ្នកអាចបង្កើតជាដុំចុច ដូចជាបន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ ដូច្នេះវាកាន់តែសាកសមសម្រាប់បុរស។

រួមបញ្ចូលគ្នា

ម៉ូដែលរួមបញ្ចូលគ្នារួមមានឥទ្ធិពលកម្ដៅ និងរំញ័រលើរាងកាយ។ចាត់ទុកថាជាជោគជ័យបំផុត។

សំណួរសម្រាប់អ្នកឯកទេស

នៅពេលជ្រើសរើសឧបករណ៍អ្នកត្រូវគិតគូរពីរូបរាងរបស់តួលេខ។ឧបករណ៍សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់មិនគួរដើរលេងទេអ្នកត្រូវរឹតបន្តឹងវាឱ្យតឹងទៅនឹងរាងកាយ។ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកមិនគួរធ្វើវាឱ្យហួសហេតុពេកទេ ព្រោះខ្សែក្រវ៉ាត់តឹងពេកធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ចរន្តឈាម និងធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញដល់ការលុបបំបាត់ជាតិពុល។

តើខ្សែក្រវាត់អាចជួយសម្រកទម្ងន់បានទេ?

នៅពេលគ្រោងទិញឧបករណ៍មួយអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើគំនិតរបស់អ្នកជំនាញដែលអាចស្វែងយល់ថាតើខ្សែក្រវ៉ាត់សម្រកទម្ងន់មានប្រសិទ្ធភាពដែរឬទេ។ការប្រើឧបករណ៍មួយដើម្បីយកផ្នត់ខ្លាញ់ក្នុងពោះមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។អ្វីគ្រប់យ៉ាងគួរតែរួមបញ្ចូលជាមួយកីឡានិងអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។រាងកាយត្រូវប្រើប្រាក់បញ្ញើមានជាតិខ្លាញ់ និងប្រើប្រាស់វាជាថាមពល។ដូច្នេះ សកម្មភាពរាងកាយគឺមិនអាចខ្វះបាន។នៅក្នុងទីតាំងស្ងប់ស្ងាត់មានតែសំណើមលើសនិងសារធាតុរ៉ែដែលចាកចេញពីរាងកាយ។ដូច្នេះហើយមិនមានការសង្ស័យថាខ្សែក្រវាត់សម្រកទម្ងន់មានប្រសិទ្ធភាពនោះទេ។ដើម្បីឱ្យឧបករណ៍នាំមកនូវលទ្ធផលអ្នកត្រូវដឹកនាំការខិតខំប្រឹងប្រែងក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការដុតខ្លាញ់ធ្វើកីឡាបន្ថែម។

តើវាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពទេ?

ឧបករណ៍សម្រកទម្ងន់មិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទេ។ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកធ្វេសប្រហែសការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់នោះអ្នកអាចបង្កឱ្យមានលទ្ធផលដែលមិនចង់បាន (កន្ទួលកន្ទប, រលាកស្បែក) ។ដើម្បីកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃកន្ទួលកន្ទប ជារឿយៗចាំបាច់ត្រូវជូតក្រពះដោយកន្សែង ហើយងូតទឹក។លើសពីនេះទៀតការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុង:

• មានផ្ទៃពោះ, ការបំបៅដោះកូន;
• សរសៃ varicose;
• ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើផលិតផលណាមួយសម្រាប់ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនោះទេ។ប្រសិនបើការរលាក ឬអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តផ្សេងទៀតកើតឡើងអំឡុងពេលប្រើប្រាស់ នោះអ្នកគួរតែឈប់ប្រើឧបករណ៍។

តើខ្សែក្រវាត់មួយណាដែលត្រូវជ្រើសរើស?

ខ្សែក្រវាត់សម្រកក្បាលពោះនីមួយៗមានប្រសិទ្ធភាពអាស្រ័យលើស្ថានភាព។ខ្សែក្រវាត់ស្ដើងធ្វើការលើគោលការណ៍ដូចគ្នា - វាប្រឆាំងនឹងក្រពះដែលយារធ្លាក់ កម្ចាត់ cellulite ខ្លាញ់។ដើម្បីជួយអ្នកធ្វើជម្រើសអ្នកអាចយកចិត្តទុកដាក់លើគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៃម៉ូដែលផ្សេងៗ។

សំខាន់! វាមានតម្លៃទិញខ្សែក្រវ៉ាត់នៅក្នុងហាងដែលអាចទុកចិត្តបាន។កន្លែងដែលអ្នកអាចមើលការវាយតម្លៃផលិតផល។មិនតែងតែជាផលិតផលថោកនិយាយពីគុណភាពទេ។

តើត្រូវប្រើខ្សែក្រវាត់សម្រកទម្ងន់ដោយរបៀបណា?

ដើម្បីឱ្យខ្សែក្រវាត់សម្រាប់បង្រួមពោះ និងចំហៀងដើម្បីនាំមកនូវលទ្ធផលដែលចង់បាន វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើពួកវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផ្សំជាមួយនឹងរបបអាហារដែលមានតុល្យភាព និងកីឡា។វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការផឹកទឹកស្អាតរហូតដល់ 2 លីត្រ។

ដើម្បីសម្រេចបានការសម្រកទម្ងន់ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការដឹងពីរបៀបប្រើក្រវ៉ាត់សម្រកក្បាលពោះឱ្យបានត្រឹមត្រូវជាមួយនឹងឥទ្ធិពលសូណា កុំប្រើវាជាប្រចាំ។នៅក្រោមសម្ភារៈ កន្ទួលកន្ទបអាចលេចឡើងពីសំណើមថេរ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ខ្សែក្រវាត់ស្ដើងអាចឱ្យស្ត្រី និងបុរសស្វែងរករូបរាងដ៏ស្រស់ស្អាត។ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ ឧបករណ៍ដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវមានសារៈសំខាន់ក្នុងការប្រើរួមជាមួយនឹងកីឡា និងរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។